Tokom ljudske istorije, muškarci su se ponosili svojom fizičkom, mentalnom i seksualnom snagom. Međutim, brzi napredak uočen u posljednjih nekoliko decenija donio je i pozitivne i negativne aspekte u živote muškaraca. Degradacija životne sredine, smanjen kvalitet hrane, sjedeći rad, gojaznost, loše navike i nove bolesti - sve to negativno utječe na mušku potenciju. Pojam "potencije" uključuje ne samo erekciju, već i trajanje i kvalitetu seksualnog kontakta, privlačnost prema predstavnicima suprotnog spola i niz drugih faktora koji su važni za normalan seksualni život. Dokazano je da nije samo starost ono što negativno utječe na mušku potenciju. I morate početi brinuti o tome mnogo prije nego što odete u penziju. Da biste to učinili, prije svega morate znati šta utiče na mušku seksualnu moć.
Glavni faktori koji negativno utiču na potenciju
Promjene vezane za godine koje se javljaju u tijelu uvelike utiču na potenciju muškarca. Međutim, starost nije jedina stvar koja utiče na potenciju. Prije svega, to je temperament, koji ovisi o urođenim kvalitetama. Odnos muškarca sa partnerkom ima veliki uticaj na potenciju. Veoma su štetni razni doping agensi, kao što su droga, alkohol, steroidi i dr. I naravno, potencija kod muškaraca je oslabljena raznim bolestima, ne samo onima koje se prenose tokom seksualnih kontakata.
Stepen uticaja na potenciju odnosa muškarca sa ženom ne može se potcijeniti. Kod nekih muškaraca, neposredno prije trenutka seksualne intimnosti, uključuje se životinjska želja. U većini slučajeva, muška požuda prevladava nad nježnošću, zbog čega potpuno zaboravite na milovanja. Uz to, mnoge žene zaista uživaju u predigri. I važno je postići harmoniju sa svojim partnerom. Stepen njegovog uticaja na potenciju ne može se podcijeniti.
Muška potencija je direktno povezana sa gojaznošću. Muškarac sa prekomjernom težinom ima smanjen seksualni nagon. To se lako može objasniti činjenicom da masnoće potiskuju muške hormone i stimulišu proizvodnju ženskih. Prekomjerna težina stvara povećano opterećenje na kardiovaskularnom sistemu, što direktno utiče na kvalitetu seksualnog života općenito, a posebno na erekciju. Osim što utječe na potenciju, gojaznost dovodi do razvoja mnogih drugih bolesti i općenito pogoršava kvalitetu života.
Ne treba potcenjivati stepen uticaja na potenciju pića koja sadrže alkohol. Poznato je da alkohol prvenstveno utiče na jetru. Kako se jetra može povezati sa muškom potencijom? U stvarnosti je veza prilično jaka. Alkohol narušava normalan rad jetre, zbog čega se smanjuje nivo testosterona u organizmu, a u slučaju redovnog konzumiranja alkoholnih pića postepeno se razvijaju različiti poremećaji reproduktivnog sistema, što značajno narušava mušku potenciju. Uz to, alkohol izuzetno negativno djeluje na senzorne centre kičmene moždine, koji su također povezani s erekcijom i ejakulacijom.
Razni lijekovi, kao i alkohol, negativno djeluju na kičmenu moždinu, što također smanjuje potenciju i dovodi do poremećaja ejakulacije, tj. može biti prebrzo ili se uopće ne pojaviti. Najčešća bolest među narkomanima nije SIDA, kako mnogi smatraju, već hepatitis C. Ova bolest izuzetno negativno utiče na jetru, što dovodi do poremećaja proizvodnje muških polnih hormona i razvoja impotencije. Čak i oni lijekovi koji se obično klasificiraju kao "laki" (marihuana, itd. ) remete nivo hormona, potiskujući proizvodnju testosterona. Dugotrajno uzimanje droga doprinosi razvoju depresije. A to je već psihološka prepreka normalnom seksualnom životu. I što je osoba češće depresivna, to manje razmišlja o seksualnim kontaktima, što kao rezultat negativno utječe i na mušku potenciju.
Proteini lošeg kvaliteta i razne vrste steroida negativno utiču na potenciju. Ljudi koji se bave sportovima snage često koriste proteinske suplemente i steroide kako bi ubrzali rast mišića. Većina postojećih proteina je bezopasna za organizam. Međutim, na tržištu postoje krivotvorine soje lošeg kvaliteta. Kao što je poznato, njegov sastav uključuje fitoestrogen - ovo je biljni analog estrogena, tj. ženski hormon. Muškarci koji redovno uzimaju ovako nekvalitetne koktele mogu imati povećan nivo ženskih hormona. Oni će potisnuti polne hormone kod muškarca, što će svakako dovesti do smanjenja libida i pogoršanja potencije. Steroidi također dovode do različitih hormonalnih poremećaja, zbog kojih potencija može biti poremećena.
Koje bolesti smanjuju potenciju?
Bolesti vrlo različite prirode mogu dovesti do slabljenja muške potencije. Prije svega, to su različite endokrine bolesti kod kojih se uočavaju poremećaji u sintezi polnih hormona. To može biti uzrokovano genetskim poremećajima, kroničnim bolestima, ozljedama i tumorima. Takve bolesti dijagnosticira endokrinolog. Za liječenje takvih bolesti obično se koriste hormonski lijekovi.Liječenje možete započeti samo po preporuci ljekara, ovdje je samoliječenje neprihvatljivo, jerOvo može samo pogoršati problem.
Bolesti kičmene moždine, mozga i razni neurološki poremećaji dovode do smanjenja muške potencije. Takve bolesti uključuju:
- epilepsija;
- ozljede perineuma i zdjelice, uključujući postoperativne;
- kronične i autoimune bolesti;
- poremećaji cirkulacije;
- Parkinsonova bolest.
Kod mladih muškaraca, poremećaji potencije mogu se razviti u pozadini raznih psihičkih problema, kao što su:
- dugotrajna depresija i stalni stres;
- hronični umor;
- neuroze;
- nezadovoljstvo sobom ili partnerom;
- opšta slabost.
Razne zarazne i druge bolesti često dovode do smanjenja potencije:
- coli;
- klamidija;
- sifilis;
- stafilokok;
- gljivične infekcije;
- gonoreja.
Uticaj lijekova na potenciju
Neki lijekovi mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju i smanjiti potenciju. Ovi lijekovi uključuju različite hormonske tablete, na primjer, ženske hormone, koji se često koriste u liječenju raka. Na potenciju negativno utječu i svi lijekovi koji dovode do depresije mozga (antidepresivi, narkotike, alkoholna pića).
Čak i one tablete koje ljudi smatraju apsolutno bezopasnim (diuretici, lijekovi za smanjenje kiselosti, itd. ) mogu izazvati poremećaje potencije. Stoga, kako biste izbjegli negativne posljedice, prije upotrebe bilo kojeg lijeka morate pažljivo proučiti upute, posavjetovati se s liječnikom i strogo slijediti njegove preporuke.
Liječnik će moći procijeniti omjer koristi i nuspojava određenog lijeka i, ako je potrebno, odabrati analog koji neće utjecati na reproduktivnu funkciju.
Koje namirnice utiču na potenciju?
Pored negativnih faktora, postoje mnoge supstance koje pozitivno utiču na mušku seksualnu moć. Prije svega, to su zdravi i kvalitetni prehrambeni proizvodi. Međutim, važno je znati da svaka hrana ne utiče pozitivno na reproduktivni sistem.
Prije svega, morate se odreći hrane koja sadrži životinjske masti. Potrošnja ugljikohidrata također treba svesti na minimum.
To se posebno odnosi na neženja, čija se prehrana sastoji uglavnom od sendviča, tjestenine, majoneza i umaka. Višak životinjskih masti može izazvati razvoj ateroskleroze i impotencije.
Da biste poboljšali potenciju, morate u svoju redovnu prehranu uključiti poznate namirnice kao što su šargarepa, razne zelje, bijeli luk, kupus, luk, itd. Da biste zadržali potenciju što je duže moguće, potrebno je unositi dovoljnu količinu vitamina C Ima ga u crnoj ribizli, zelenoj salati, biberu, spanaću, šipku i drugim proizvodima.
Uz nedostatak ovog vitamina, vaše zdravlje će se pogoršati, razviti bolesti kardiovaskularnog sistema, što će neminovno dovesti do smanjenja kvalitete seksualnog života.
Jedan od glavnih saveznika snažne potencije su plodovi mora. Sadrže nezasićene masne kiseline i razne korisne mikroelemente, koji su "građevinski materijal" za polne hormone. Posebno su cijenjene kamenice koje sadrže cink, jod i selen.
Od davnina, orašasti plodovi, sjemenke raznih uljarica i sama biljna ulja aktivno su se koristili za jačanje muške moći. Ovi proizvodi sadrže vitamin E. Normalizira rad mišića, smanjuje umor i sprječava razvoj slabosti. Ova supstanca blagotvorno djeluje na funkciju spolnih žlijezda, štitne žlijezde i hipofize. Vitamin E se nalazi u mesu i ribi, mahunarkama i različitom povrću.
Kafa, prirodna čokolada i kakao pozitivno utiču na potenciju muškarca.
Supstance koje povećavaju mušku potenciju nalaze se u mnogim proizvodima, ali najbolje je da sa svojim lekarom razradite pravilnu prehranu kad god je to moguće. Budite zdravi!